Солнечный доктор: полезные свойства тыквы

Ноя 11, 2014

Солнечный доктор: полезные свойства тыквы

Пожалуй, нет более универсальной ягоды, чем тыква: в давние времена наши прабабушки вручали ее неугодным женихам, а сегодня яркий плод служит главным элементом декора в Хэллоуин. Кроме того, из тыквы готовят неимоверное количество вкусных и оригинальных блюд, а ее полезные свойства и вовсе заслуживают отдельного разговора.

Мало кто догадывается о том огромном спектре уникальных свойств, которыми обладает столь привычная на первый взгляд гигантская ягода. А между тем, диетологи настоятельно советуют вводить тыкву в рацион питания не только взрослых, но и детей. Дело в том, что в этом солнечном плоде содержится уникальный комплекс витаминов и минералов, который полноценно усваивается организмом человека.

Огромное достоинство тыквы еще и в том, что она чудесно сохраняется при комнатной температуре на протяжении всего года, не теряя, а лишь приумножая при этом свои полезные качества. Солнечная ягода присутствует в кухнях многих стран мира, где из нее готовят выпечку, супы-пюре, салаты, различные гарниры, соки, компоты, кисель, оладьи и варенье.

Источник: menslife.com

 

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *